-- 】サラリーマン起業−達成感ストレス解消方法【 --

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達成感ストレス解消方法
会社勤めをしているとどうしてもストレスは付き物です。
もちろん、私にもストレスはあります。


貴方のストレス解消方法は、どんな方法がありますか?
お酒を飲む。カラオケを歌う。スポーツをする。TVなどをぼぅっと見て過ごす。子供と遊ぶ。食べる。喧嘩をする。人に嫌がらせをする。部屋を片付ける。
など、まぁ、いろいろ思いつくと思います。

しかし、そういう解消方法って、本当のところ、効果があるのでしょうか?

現在の会社に入った頃、凄い恐ろしいほどのストレスが溜まりました。
その時、とにかく負のエネルギーだけでも放出せねばと始めたのがジョキングと空手でした。
それはそれで、負のエネルギー解消にはなりました。
しかし、それは、負のエネルギー解消となり得ただけで、根本的な問題が解決されたわけではありません。



私が辿り付いたストレス解消方法を紹介したいと思います。
それは、目標をはっきりさせて、少しだけでも目標に近づくこと。
当座の目標は、本業を持ちながら副業を成功させることを目標としています。

目標をはっきり定めるというのは、最重要のキーポイントです。
二つの例を上げます。

1) 月曜日、ストレスをたっぷり溜めて帰宅しました。お酒を飲んで開放。
火曜日会社に行く。

2) 月曜日、ストレスをたっぷり溜めて帰宅しました。オークションに10品出品した。
火曜日会社に行く。

2)の方は、会社でも仕事して、家でも副業を成功させる為の作業をした訳です。
普通に考えると、ますますストレスが溜まるような気がします。

私は、現在、2)の生き方をしています。
実際、疲れた体に鞭打って、オークションに10品出品するのは辛いし眠いです。
酒でも飲んで、寝転がって、TVでもポケっと見たいです。


でもね。
1)と2)では、火曜日の朝を迎えた時の気持ちが全然違うのです。
1)で迎えた朝は、結局、出社するのが憂鬱な気持ちに変わりなく、
2)で迎えた朝は、前日の達成感で、清々しい気持ちなのです。
手を抜かなかった自分に、自信がみなぎるのです。



宣言します。
究極のストレス解消は、ストレスを開放することではなく、目的に一歩近づくことで、その達成感がストレスを解消させるのです。

但し、本業の実務でへとへとになり、とてもじゃないが副業の準備なんてできない人。
そういう方は、根本的なところで、副業を成功させる為の資格的な部分で、無理があると思います。
そういう方は、過労死しない程度に、定年まで本業頑張ってください。



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1963年10月3日生まれ


















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